Saltar navegación. Ir directamente al contenido principal

Sección de utilidades

Fin de la sección de utilidades

Sección de idiomas

Fin de la sección de idiomas

  1. plantilla blog

Comienza el contenido principal

 

Fin del contenido principal

Pide tu cita

Te llamamos

¿Qué es la dieta blanca post blanqueamiento dental?

21-
03-
2020

Probablemente hayas oído hablar de la dieta blanca post blanqueamiento dental y te preguntes en qué consiste. Aquí te lo explicamos.

Los dientes son susceptibles a cambios en su tono debido a tinciones extrínsecas que pueden originar que cada vez los veamos más oscuros.

Mediante el tratamiento del blanqueamiento dental es posible eliminar las manchas de los dientes y aclarar los tonos de los mismos, consiguiendo  que estos vuelvan a lucir blancos y brillantes.

Durante el tratamiento del blanqueamiento dental, la superficie del esmalte se vuelve más porosa y, por lo tanto, resulta más difícil eliminar las manchas. Es por ello que se recomienda evitar, en los cuatro o cinco días posteriores al tratamiento, los alimentos que tengan una pigmentación de color. Es necesario dejar pasar un tiempo para permitir que el esmalte se vuelva a hidratar y pierda sus propiedades permeables. Durante este tiempo se recomienda seguir una “dieta blanca”.

Dieta blanca posterior al  blanqueamiento dental, alimentos recomendados

La dieta blanca posterior al blanqueamiento dental incluye una serie de alimentos recomendados tras un tratamiento de blanqueamiento dental. Estos alimentos son principalmente los siguientes:Productos lácteos en general (salvo los lácteos que también llevan fruta, ya que el color puede manchar el esmalte dental).

  • Queso (el queso, además, es muy rico en ácido láctico y ayuda a fortalecer el esmalte y a prevenir las caries).
  • Carnes magras.
  • Pescado.
  • Arroz.
  • Patata.
  • Huevo.
  • Pastas (sin salsas).
  • Garbanzos.
  • Verduras y ensaladas (salvo alcachofas y espinacas).
  • El brócoli es especialmente beneficioso, puesto que estimula la producción de saliva y ayuda a reducir las manchas en las piezas dentales.
  • Frutas que no tengan color (plátano, manzana, pera).
  • En cuanto a las bebidas, se recomienda principalmente beber agua. Si se toma vino debe de ser siempre vino blanco.

Dieta blanca post blanqueamiento dental, alimentos que se deben evitar

Deben evitarse todos los alimentos que puedan manchar el esmalte dental, como los siguientes:

  • Vino tinto.
  • Té.
  • Café.
  • Frutos rojos: cerezas, arándanos, fresas, frambuesas.
  • Remolacha.
  • Tomate.
  • Espinacas.
  • Bebidas de cola o gaseosas.
  • Limón, pomelo, frutas cítricas y todos los alimentos ácidos.
  • Zumos, helados y sorbetes.
  • Regaliz.
  • Salsas industriales, salsa de tomate, kétchup, mostaza y soja.
  • Especias y colorantes alimentarios, sobre todo pimentón, azafrán y curry.
  • Chocolate negro.
  • Todos los alimentos que contengan algún tipo de colorante.
  • Alimentos demasiado grasos.

Consejos adicionales a la dieta blanca

Además de evitar los alimentos no incluidos en la dieta blanca, hay otra serie de recomendaciones que deben llevarse a cabo para favorecer el éxito del tratamiento de blanqueamiento dental. Entre estas recomendaciones destacan las siguientes:

  • Evitar fumar, el tabaco es uno de los productos que más dañan el esmalte dental y que más lo manchan.
  • Es aconsejable beber mucha agua durante las comidas para impedir que los alimentos se depositen en los dientes.
  • Hay que evitar acudir a la piscina, ya que el cloro puede dañar el esmalte dental.
  • Además de seguir una dieta blanca es muy importante cuidar la higiene bucal. Se recomienda el cepillado de los dientes al menos 3 veces al día para mantener la salud de las piezas dentales. Siempre que sea posible, se deben cepillar los dientes inmediatamente después de cada comida.
  • Evita los dentífricos de color.
  • Utiliza una pajita para beber, de ese modo evitarás que el líquido entre en contacto con los dientes.

Siguiendo estos sencillos consejos de dieta blanca, tu tratamiento de blanqueamiento dental tendrá un resultado  óptimo y conseguirás unos dientes perfectos, sanos y blancos, con los que podrás lucir tu mejor sonrisa.




¿Qué es un bulto en la encía y cómo tratarlo?
13-
02-
2020

En cualquier momento de tu vida, puedes detectar la presencia de un quiste o bulto en la encía. Muchos pacientes acuden a la clínica preocupados por la aparición de un bulto en la encía, que puede presentar diferentes formas y síntomas, ya que existen diferentes tipos producidos por diferentes causas. Existen muchas variedades de bultos […]

¿Qué hacer ante el dolor de la muela del juicio?
13-
02-
2020

¿Qué es la muela del juicio? Las muelas del juicio, también conocidas como cordales, son los terceros molares. Se encuentran tanto en la parte superior como inferior de la dentadura, y se ubican en la zona más posterior de la boca, junto a los segundos molares. Se trata de molares que siempre originan problemas, ya […]

¿Tienes un bulto en el paladar?
13-
02-
2020

¿Qué puede ser el bulto en el paladar? El paladar es la pared más superior e interna de nuestra boca. Está formada por hueso y recubierta por una mucosa gruesa y estriada. El paladar está lleno de glándulas salivales, nervios y vasos, por lo que debes tener especial cuidado si notas un bulto en el […]

Extracción de muela infectada ¿Cómo se hace?
13-
02-
2020

Cuando una muela o cualquier pieza es afectada, puede infectarse originando grandes dolores y problemas para tu salud bucodental y general. Si tienes una caries profunda, y llega hasta el nervio dental, la muela se infecta y origina una infección de la pieza que se debe eliminar. Lo mismo ocurre si la muela se fractura, […]