{"id":7388,"date":"2020-02-13T10:50:47","date_gmt":"2020-02-13T08:50:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitaldent.com\/blog\/quieres-que-tus-hijos-desarrollen-unos-dientes-sanos-y-fuertes\/"},"modified":"2022-03-10T15:51:00","modified_gmt":"2022-03-10T15:51:00","slug":"quieres-que-tus-hijos-desarrollen-unos-dientes-sanos-y-fuertes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitaldent.com\/blog\/quieres-que-tus-hijos-desarrollen-unos-dientes-sanos-y-fuertes\/","title":{"rendered":"\u00bfQuieres que tus hijos desarrollen dientes fuertes y sanos?"},"content":{"rendered":"\n<p>En la actualidad los ni\u00f1os casi no tienen la necesidad de masticar. Los cambios que se han producido en su dieta, <strong>m\u00e1s blanda y f\u00e1cil de digerir<\/strong> ahora, les est\u00e1n ocasionando patolog\u00edas por tener unos dientes m\u00e1s fr\u00e1giles.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto en la alimentaci\u00f3n en casa como en los colegios y guarder\u00edas, en las dietas de los ni\u00f1os se han empezado a <strong>introducir alimentos blandos<\/strong> para la f\u00e1cil masticaci\u00f3n de los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa. Los cereales que se mezclan con la leche en el desayuno, los pur\u00e9s de verduras, las hamburguesas, patatas en guarnici\u00f3n, frutas blandas, zumos o s\u00e1ndwiches\u2026 est\u00e1n impidiendo que los <strong>ni\u00f1os mastiquen suficientemente<\/strong> y desarrollen <strong>dientes fuertes y sanos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Todas estas pr\u00e1cticas est\u00e1n provocando <strong>mala dentici\u00f3n<\/strong> en muchos ni\u00f1os, produciendo el <strong>desarrollo de caries<\/strong> y la aparici\u00f3n de &nbsp;<strong>dientes mal alineados<\/strong> que hacen que <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/ortodoncia-infantil\/\"><strong><span class=\"underline\">los ni\u00f1os tengan que usar ortodoncia<\/span><\/strong><\/a>. De este modo, la <strong>maloclusi\u00f3n<\/strong> o mal alineamiento de los dientes es <strong>uno de los problemas m\u00e1s extendidos entre los j\u00f3venes en la actualidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por todo eso, es dif\u00edcil controlar la dieta de nuestros hijos en los colegios, pero podemos tener en cuenta algunos <strong>consejos para que en su alimentaci\u00f3n en casa desarrollen la masticaci\u00f3n<\/strong>. Al masticar, los m\u00fasculos tiran de los huesos y dejan espacio para que los dientes salgan alineados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"consejos-para-que-los-ni\u00f1os-tengan-dientes-sanos\">Consejos para que los ni\u00f1os tengan dientes sanos<\/h2>\n\n\n\n<p>Desde <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/\"><span class=\"underline\">Vitaldent<\/span><\/a> queremos ofrecerte una serie de <strong>consejos de alimentaci\u00f3n<\/strong> para que tus hijos desarrollen unos <strong>dientes sanos y fuertes<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 <strong>Consumir alimentos duros y fibrosos<\/strong> provoca un efecto de limpiado en los propios dientes. Por el contrario, los alimentos blandos dejan m\u00e1s restos entre los dientes que son origen de la creaci\u00f3n de caries.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 Debe haber una <strong>alimentaci\u00f3n para cada edad<\/strong>. Cuando los ni\u00f1os ya tienen todos los dientes tienen que comenzar a tomar alimentos troceados dejando de lado los triturados y m\u00e1s blandos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 En el <strong>desayuno<\/strong> es mejor que tomen alimentos como <strong>barritas de cereales o pan tradicional<\/strong> en lugar de los cereales que se mojan en la leche y se ablandan.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 A media ma\u00f1ana, una <strong>manzana<\/strong> les obligar\u00e1 a masticar m\u00e1s que un zumo o un s\u00e1ndwich.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 En lugar de pur\u00e9s de verduras, es bueno introducir <strong>ensaladas con trozos de hortalizas frescas<\/strong> como zanahoria o pepino.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 Mejor <strong>filetes<\/strong> que hamburguesas o alb\u00f3ndigas de carne picada.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 Frutas como la <strong>manzana o la pera en macedonia<\/strong>, por ejemplo, en lugar de mel\u00f3n o fresas, que suelen ser las que m\u00e1s les gustan por su f\u00e1cil masticaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 <strong>Bocadillos de pan tradicional<\/strong> con corteza en lugar de s\u00e1ndwiches de pan de molde.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 <strong>Salchich\u00f3n o jam\u00f3n serrano<\/strong> en lugar de jam\u00f3n york.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQuieres controlar la salud bucodental de tus hijos? En <a href=\"https:\/\/clinicas.vitaldent.com\/\"><span class=\"underline\">nuestros centros Vitaldent<\/span><\/a> puedes acudir con tu hijo para realizar una <strong>revisi\u00f3n de su dentadura<\/strong> con total confianza y sin compromiso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la actualidad los ni\u00f1os casi no tienen la necesidad de masticar. Los cambios que se han producido en su dieta, m\u00e1s blanda y f\u00e1cil de digerir ahora, les est\u00e1n ocasionando patolog\u00edas por tener unos dientes m\u00e1s fr\u00e1giles. 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