{"id":7351,"date":"2020-02-13T10:50:44","date_gmt":"2020-02-13T08:50:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitaldent.com\/blog\/por-que-los-refrescos-pueden-provocar-caries-dental\/"},"modified":"2022-03-10T13:52:00","modified_gmt":"2022-03-10T13:52:00","slug":"por-que-los-refrescos-pueden-provocar-caries-dental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitaldent.com\/blog\/por-que-los-refrescos-pueden-provocar-caries-dental\/","title":{"rendered":"\u00bfPor que\u0301 los refrescos pueden provocar caries dental?"},"content":{"rendered":"

En Espa\u00f1a se beben m\u00e1s de 6 millones de litros de refrescos<\/strong> al a\u00f1o. Es, de hecho, una de las opciones favoritas para calmar la sed. Pero desde Vitaldent<\/span><\/strong><\/a> te contamos por qu\u00e9 deber\u00edas empezar a cambiar este h\u00e1bito.<\/p>\n

Ya son muchas las investigaciones que demuestran que las bebidas carbonatadas (refrescos) pueden causar tanto erosi\u00f3n dental<\/strong> como caries dental<\/strong>. La erosi\u00f3n dental implica la p\u00e9rdida del tejido duro de la superficie del diente a trav\u00e9s de una reacci\u00f3n qu\u00edmica con los \u00e1cidos que se encuentran en dichas bebidas. Si no se trata o se modera su consumo puede causar sensibilidad, dolor y fractura en el esmalte.<\/p>\n

Recuerda que las caries dentales<\/a> se producen cuando ingieres un alto contenido de az\u00facar, ya sea en bebidas o alimentos. La mayor\u00eda de los refrescos pueden contener la equivalencia de hasta 21 terrones de az\u00facar en una sola lata. Lo bueno es que las bebidas sin az\u00facar no provocan caries dental. Sin embargo, eso no elimina la posibilidad de erosionar el esmalte del diente.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando bebo un refresco?<\/h2>\n

Cada vez que bebes refresco, tus dientes sufren un \u201cataque\u201d \u00e1cido hasta pasada una hora de su ingesta. \u00bfPor qu\u00e9 sucede esto? El az\u00facar en las bebidas reacciona con las bacterias que se encuentran en nuestra placa dental y produce \u00e1cidos muy da\u00f1inos.<\/p>\n

A\u00fan m\u00e1s sorprendente es el dato de que muchos cient\u00edficos aseguran que el agua con gas tambi\u00e9n da\u00f1a los dientes. Esto se debe a que nuestros dientes est\u00e1n constantemente en contacto con una soluci\u00f3n de \u00e1cido d\u00e9bil que contiene di\u00f3xido de carbono.<\/p>\n

Los expertos Vitaldent recomiendan beber con una pajita para ayudar a minimizar los da\u00f1os del \u00e1cido; as\u00ed todo el proceso se produce en la parte posterior de la garganta, en lugar de la parte frontal de los dientes. Adem\u00e1s, debes tratar de no beber m\u00e1s de una o dos latas de refresco al d\u00eda. Lo importante es alternar con otras bebidas como zumos, leche, t\u00e9 y caf\u00e9 para aumentar la ingesta de nutrientes.<\/p>\n

Las bebidas gaseosas pueden causar tanto caries dental como erosi\u00f3n. Si deseas limitar el da\u00f1o en los dientes, elige bebidas gaseosas sin az\u00facar (o bebidas de dieta). \u00c9stas no causan caries dental aunque pueden, sin embargo, erosionar los dientes por desgaste del tejido duro o esmalte.<\/p>\n

Desde Vitaldent te recordamos…<\/h2>\n

Cosas que deber\u00edas hacer:<\/h3>\n