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Los especialistas de Vitaldent Puerto Real nos hablan del bruxismo

¿Sabéis que es el bruxismo? En Vitaldent Puerto Real se preocupan por la salud bucodental de todos sus pacientes y por ello quieren explicarnos en qué consiste este problema que puede tener consecuencias indeseables como fuertes dolores de cabeza, oído o mandíbula.

El bruxismo es un hábito involuntario que consiste en apretar o rechinar las estructuras dentales sin propósitos funcionales. Hoy en día, más del 60% de la población padece esta dolencia. Según explican desde Vitaldent Puerto Real, este hábito involuntario puede ocurrir durante el día y la noche, aunque el bruxismo relacionado con el sueño es más complicado de tratar.

El bruxismo puede ser leve, no necesitando así un tratamiento, o por el contrario, puede ser lo suficientemente grave como para derivar en trastornos de mandíbula, dolores de cabeza, dientes dañados y desgastados, y otros problemas.

Existen muchos factores que pueden provocar la aparición del bruxismo. Desde Vitaldent Puerto Real nos enumeran seis  de las posibles causas:

-Ansiedad

-Estrés

-Alineación anormal de los dientes

-Malos hábitos de sueño

-Mala alimentación

-Tabaco

Consumo de sustancias estimulantes como el alcohol o la cafeína.

Probablemente muchos de vosotros ya sabíais qué era el bruxismo, pero, ¿conocéis cuáles son sus síntomas? Desde Vitaldent Puerto Real nos enumeran los síntomas más frecuentes de este problema:

-Problemas en las articulaciones de la mandíbula

-Rechinamiento de los dientes durante las noches

-Desgaste de los dientes y del esmalte dental

-Sensibilidad dental

-Dolores en mandíbula, oídos, cabeza…

-Dolor facial crónico

-Ansiedad, depresión y aumento del estrés

-Insomnio

Si padeces alguno de estos síntomas te aconsejamos que acudas a la clínica y lo pongas en conocimiento del especialista que te ayudará a diagnosticarlo. Si presentas bruxismo, el odontólogo te ayudará a solucionar este molesto problema bucodental. Los especialistas que trabajan en Vitaldent Puerto Real quieren compartir con nosotros un decálogo de 10 consejos para así evitar o mejorar nuestro problema con el bruxismo

-Evitar el estrés mediante técnicas de relajación y ejercicios como el Yoga, Taitchi, pilates…  Además, hacer de la relajación de los músculos faciales un hábito.

-Utilizar Férulas de descarga.

-Utilizar férulas de cerámica para los casos más graves y donde el desgaste de los dientes es mayor, mejorando así la calidad de vida y la estética de los pacientes.

-Recurrir a la ortodoncia en caso de tener mal alineados los dientes y así evitar la aparición de bruxismo.

-Aplicar hielo en los músculos inflamados de la mandíbula.

-Evitar la ingesta de alimentos duros.

-No mascar chicle.

-Beber mucha agua.

Esperamos que os sirvan de ayuda estos consejos aportados por los expertos de Vitaldent Puerto Real.

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