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Denti e vacanze: Come mantenerli sani

Le vacanze sono uno dei migliori momenti dell’anno: Possiamo rilassarci e passare piacevoli momenti di riposo e relax nel nostro appartamento, o viaggiare e conoscere nuove bellissime località.

 

È importante curare la nostra salute orale durante tutto l’anno, anche in vacanza. Quando passiamo vari giorni senza lavare correttamente i nostri denti la placca batterica si diffonde nella bocca e con il tempo può diventare causa di problemi orali come l’alitosi, le carie, le gengiviti, la parodontite e altre malattie dentali.

 

Cosa dobbiamo mettere in valigia per la cura dei nostri denti

  • Spazzolino da denti
  • Dentifricio (meglio a base di fluoro)
  • Filo interdentale
  • Collutorio

 

Come mantenere sani i nostri denti durante le vacanze:

 

  • È necessario dedicare all’igiene della nostra bocca le stesse attenzioni che sempre le riserviamo: lavare i denti tre volte al giorno o comunque dopo i pasti, usando il dentifricio consigliato dal nostro dentista. La pulizia dovrebbe durare circa due minuti e per una corretta igiene orale è sempre meglio utilizzare il filo interdentale e il collutorio. Vi ricordiamo che un dentifricio a base di fluoro aiuta a prevenire la placca batterica e combatte le carie.
  • Se pranzi o ceni fuori casa, è consigliato portare con sé uno spazzolino, o acquistarne uno usa e getta.
  • Gli eccessi alimentari sono più frequenti durante le vacanze, ma nei limiti del possibile dobbiamo mantenere un’alimentazione sana: gli zuccheri aumentano il rischio della carie.
  • Non abusare di bevande alcoliche o gassate.
  • Se fumate cercate di approfittare delle vacanze per smettere.
  • Se portate un apparecchio ortodontico, seguite i consigli del vostro odontoiatra per mantenere in buono stato di salute il vostro cavo orale.

Estate Vitaldent

 

Le vacanze sono un momento per sorridere e passare gradevoli momenti con la persone più importanti della nostra vita, ma per sfoggiare una bocca sana e un bel sorriso è necessario prendersi cura dei nostri denti e mantenere una corretta igiene orale.

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