Qué es el sarro y cómo prevenir su aparición en nuestros dientes

Un porcentaje que ronda el 40% de los españoles mayores de 18 años sufre formaciones de sarro. Este dato se extrae de la Encuesta de Salud Oral 2020 difundida en la Revista del Ilustre Consejo General de Colegios de Odontólogos y Estomatólogos. Pero, ¿sabes qué es, por qué se forma en los dientes y cuáles son sus consecuencias en tu salud bucodental?

Una cosa está clara: para erradicar su aparición, la intervención de especialistas en odontología es ineludible. Para que tengas en cuenta todo lo que necesitas saber antes de solicitar una visita a tu consulta de confianza, sigue leyendo. A continuación, repasamos qué es y cómo prevenir la calcificación de la placa bacteriana, también denominada tártaro o cálculo dental.

¿Qué es el sarro?

El sarro es una placa endurecida que aparece en la base de los dientes y que es de color amarillento. Consiste en una acumulación de diversas sustancias que se van solidificando progresivamente. Puede ser provocada por la falta de higiene o una salud bucodental inadecuada.

Lo que comienza como un fluido viscoso formado por restos de alimentos y bacterias, entre otros componentes, se convierte en una sustancia dura. Adquiere un tono oscuro y resulta difícil acabar con ella.

De hecho, una vez que se ha solidificado, la eliminación del sarro resulta casi imposible a menos que recurras a odontólogos profesionales.

Dr. Gustavo Camañas

¿Cómo se forma el sarro?

En las capas iniciales de este cálculo dental suelen aparecer microorganismos denominados cocos Gram positivos. A estos se suman, posteriormente, bacterias con distintos nombres. Pasado un tiempo, y si no actúas sobre estas formaciones, comienzan a proliferar microbios diversos.

La composición depende de los hábitos de cada persona. Un ejemplo es si fumas y tomas café y dulces a menudo. Parte de los restos de esos productos se depositarán en estas zonas a través de la saliva o el aire.

¿Cómo puedo detectar si tengo sarro?

Puedes saberlo sin necesidad de acudir a la consulta del dentista: estas placas amarillentas son perfectamente detectables a simple vista. No obstante, para que el diagnóstico sea certero y puedas tener clara la magnitud del problema, lo mejor es que acudas a una clínica de odontología. Allí podrán observar cada pieza dental, incluidas las que no alcanzas a ver, y ofrecerte información sobre la colonización de bacterias que han sufrido tus dientes.

¿Cómo prevenir la aparición del sarro?

En primer lugar, ten presente que unos hábitos de higiene bucal adecuados protegerán tus dientes de la formación de este tipo de placas. Sin embargo, pese a ello, hay personas más proclives a sufrir este problema. Por eso las visitas periódicas al odontólogo están siempre recomendadas.

A continuación, te proporcionamos las principales pautas a seguir para conseguir una dentadura y unas encías fuertes, limpias y duraderas. Realmente, todas son necesarias para una adecuada higiene y salud bucodental, pero sí que ayudan a retrasar o prevenir la aparición del sarro.

Hazte un examen odontológico previo

Antes de nada, ponte al día sobre el estado de tu dentadura. Para ello, visita una clínica odontológica. Así sabrás si tienes sarro, caries, gingivitis, llagas, roturas o cualquier otra dolencia; como quizá sepas, la boca y los dientes son el origen de una amplia variedad de enfermedades.

Sométete a una limpieza dental completa anualmente

De esta forma obtendrás una dentadura completamente renovada, en el mejor estado posible. El especialista eliminará todo tipo de impurezas en un procedimiento muy sencillo, rápido y sin necesidad de anestesia.

Cepíllate los dientes 3 veces al día

Después del tratamiento anterior, y con unos dientes saneados, tendrás que cuidarlos. Cepíllate tres veces al día, siempre después de las comidas, y sobre todo si tomas alimentos ricos en azúcar. Así conseguirás una mayor protección del esmalte. Recuerda usar una pasta dentífrica que contenga flúor.

No te quedes solo en el cepillado

El sarro, a menudo, prolifera a causa de una higiene bucodental a medias. Trata de hacer limpieza a conciencia, no solo con el cepillado sino también con enjuague bucal con flúor y con hilo dental. Este conseguirá, mejor que ningún otro método, eliminar los restos de comida y suciedad interdentales. Eso sí: aprende a usarlo correctamente sin dañar las encías.

Hábitos de vida saludables, siempre

Los dientes son un reflejo de tu estilo de vida. El descuido en la higiene, el tabaco y las comidas y bebidas azucaradas acabarán con el esmalte más pronto que tarde. Y no sólo experimentarás la aparición de formaciones calcificadas sobre las encías, sino toda una serie de problemas relacionados. Por eso, evita todos esos hábitos, potencia la higiene, incrementa las visitas al dentista y come de manera saludable.

¿Qué alimentos favorecen la formación de sarro?

Según algunos estudios, hay productos alimenticios que pueden contribuir a formar estas placas. No obstante, también hay otras investigaciones que indican lo contrario.

Como precaución, deberíamos evitar alimentos con altos niveles de azúcar entre otros:

• Golosinas.
• Pastelería y bollería.
• Chocolate.
• Mermeladas y miel.
• Cereales azucarados.
• Frutas en almíbar.

Además, has de prestar una especial atención a los refrescos con azúcar y los zumos industriales. Si no consigues eliminarlos de tu dieta, al menos cepíllate bien los dientes justo tras consumirlos.

¿Qué problemas causa el sarro?

La formación de sarro provoca varios problemas. Estos son algunos:

• Mal aliento (halitosis).
• Caries.
• Inflamación.
• Molestias o enfermedades relacionadas con las encías (periodontitis).
• Problemas digestivos.

¿Qué tratamientos existen para eliminar el sarro?

El tratamiento depende de dónde se encuentre el sarro.

• Si está por encima de la línea de las encías (supragingival), se puede retirar con una limpieza.
• Si está por debajo (subgingival) ya será necesario hacer curetajes.

La limpieza dental avanzada en una clínica dental especializada es la mejor solución. Esta práctica no requiere cirugía de ningún tipo, ni tampoco anestesia. Por otro lado, está la técnica con ultrasonido, que es la más habitual.

Como ves, el sarro es un serio problema bucodental, cuyos efectos para la salud pueden llegar a ser graves. Si lo adviertes, no dudes en ponerte en manos de especialistas cualificados. ¿Quieres más información sobre tratamientos dentales contra esta dolencia? ¡Contacta con nosotros!