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Qué alimentos deberías evitar si usas ortodoncia metálica

Alimentos que no debes tomar para no dañar tu ortodoncia

Mantener una buena salud bucodental no sólo es fundamental para conseguir una bonita sonrisa, sino para nuestra salud en general, ya que son muchos los problemas que pueden originarse por una mala higiene dental.

Cuando estamos inmersos en un tratamiento de ortodoncia, la higiene es primordial para que dicho tratamiento funcione y se consigan los resultados esperados. Existen determinadas pautas, tanto alimenticias como de higiene, que son fundamentales cuando utilizamos ortodoncia, sobre todo en el caso de las metálicas.

Alimentos que no debemos consumir si usamos ortodoncia

Las personas que llevan ortodoncia metálica deben tener mucho cuidado al consumir determinados alimentos, ya que pueden dañarla.

En los niños es muy frecuente el uso de este tipo de ortodoncia y por ello es fundamental inculcarles unas pautas, tanto de higiene como de salud. Estas pautas no sirven sólo para los más pequeños, pero con ellos es necesario reforzarlas para que se conviertan en hábitos.

A continuación os dejamos un listado de alimentos que debemos evitar o, en lo posible, reducir:

– Frutos secos como kikos o pipas.

– Palomitas.

– Chicles.

– Alimentos pegajosos.

– Refrescos carbonatados.

Por otro lado, algunas de las pautas que debemos seguir son:

– No morder alimentos u objetos duros.

– Evitar comer bocadillos o, en caso de hacerlo, trocearlos previamente.

– Lo mismo ocurre con la fruta. Lo ideal es no comerla a mordisco, sino trocearla.

– Evitar, en la medida de lo posible, morder.

Pautas para una correcta higiene

Cuando usamos ortodoncia es necesario cuidar aún más si cabe nuestra higiene bucodental, ya que es muy fácil que los restos de comida se queden entre los brakets. Sino realizamos una correcta higiene podemos notar la aparición de la placa bacteriana y, como consecuencia, posibles caries.

Por ello, para evitar cualquier infección o problema bucodental es necesario:

– Cepillar los dientes después de cada comida.

– Realizar un cepillado suave para no dañar los brackets.

– Utilizar un cepillo de cerdas no muy duras.

– Utilizar un cepillo interdental.

– No olvidar cepillar la cara interna de los dientes.

– Usar hilo dental.

– Reforzar la correcta higiene con enjuagues de agua tibia y bicarbonato de sodio.

En Vitaldent nos preocupamos por tu salud bucodental y por ello te ofrecemos una amplia gama de tratamientos de ortodoncia y ortodoncia infantil.

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